Kokosowa posypka na ciasto. 1. Na patelni roztapiam dwie łyżki masła. Do roztopionego tłuszczu dodaję cukier i wiórki kokosowe, mieszam i całość smażę na niewielkim ogniu. 2. W czasie smażenia mieszam całość drewnianą łyżką, tak aby posypka równomiernie się zrumieniła. Smażę dotąd, aż zawartość patelni nabierze Osobiście najbardziej smakuje mi woda kokosowa z bananem i cytryną. W porównaniu z sokiem bananowym jest bardziej orzeźwiająca, nie zamulająca i co ważne - mniej kaloryczna. Jeśli chcielibyście przeczytać więcej o tym, jak woda kokosowa pozytywnie wpływa na człowieka zapraszam Was na stronę www.Vivalife.pl oraz do sklepu http Kokos należy obserwować. Gdy pęknie, należy go od razu wyciągnąć z piekarnika. Mamy szczęście, gdy tak się stanie. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Jeśli nie pęknie, należy wyciągnąć go po 30min., pozostawić, aż lekko ostygnie i kolejno uderzać w niego młotkiem. Otwieranie powinno pójść łatwiej niż bez podgrzewania. Kokosowa pianka z truskawkami - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Dno tortownicy (23cm ze zdejmowaną obręczą) wyłożyć biszkoptami. Żelatynę namoczyć w 100ml wody, gdy napęcznieje, podgrzewać, ciągle mieszając, aż się całkowicie rozpuści (nie doprowadzać do wrzenia!). Śmietankę ubić na sztywną pianę. Z puszki mleka Zapraszamy do lektury i odkrywania nowych smaków, które z pewnością zaskoczą nie tylko Was, ale również Waszych bliskich. Nie czekaj więc dłużej, zanurz się w świat kulinarnych inspiracji i pozwól, aby mąka kokosowa stała się Twoim ulubionym składnikiem w kuchni! Co można zrobić z mąki kokosowej: przepisy na słodkie wypieki Jak zrobić mąkę: rodzaj ziarna. Aby wyprodukować mąkę domowej roboty można wykorzystać ziarna pszenicy, żyta i owsa - z tych składników powstają najpopularniejsze na rynku rodzaje mąki. Ale nie musimy się ograniczać jedynie do nich. Do mielenia możemy wykorzystać też migdały, kokosa, kukurydzę, a nawet pestki dyni. RXhv5. Krem kokosowy Uwielbiam krem kokosowy, nie często go kupuję, ze względu na cenę, ale często przygotowuję w zaciszu kuchni. W niecałe 10 minut zrobiłam w domu przy minimalnym nakładzie pracy obłędny krem kokosowy na kanapki, tak zwaną mannę kokosową. Rodzina wyjada mi krem w czasie mojej wieczornej kąpieli, wcale się nie dziwię, bo ja sama opanować się nie mogę. Sadyści, strach odejść od garów! Zrobiłam krem kokosowy drugi raz i popędziłam zrobić zdjęcie. Taki krem jest obłędny w smaku, kremowy, sam rozpuszcza się w ustach. W wersji z eko wiórków słoik o wadze 400 g według mojego przepisu kosztuje około 10 zł. W sklepie za słoik o wadze 400 g zapłacicie ponad 70 zł. Krem kokosowy jest cudowny na kanapki, a jaki wspaniały do koktajli, a do naleśników i posmarować nim można wytrawne herbatniki, popijając kawą z mlekiem kokosowym. Nie zrażajcie się składem, jest prostszy niż ustawa przewiduje, ale efekt jest obłędny. Przepis z dwoma składnikami, no tak, jak zacznę przepisy na jednoskładnikowe dania podawać to dopiero będzie mistrzostwo i zabawa. Przechodzę do konkretów a na listę zakupów wpisuję wiórki, bo mi ich zapasy topnieją w zaskakującym tempie. Krem kokosowy Krem kokosowy – składniki: • 200 g wiórków kokosowych • 2 łyżki cukru trzcinowego lub białego, jeśli wolicie Krem kokosowy – przygotowanie: 1. Wiórki przekładam do głębokiej miski o płaskim dnie. Wiórki rozdrabniam blenderem ręcznym, tak na sucho. Dociskam pulsacyjnie blender do dna miski i daję mu odpocząć, co kilkanaście sekund. Będzie ciężko pracował, ale gdzieś po minucie, wiórki zaczną zmieniać konsystencję. Staną się mokre i ciepłe. Tak ma być. 2. W młynku do kawy mielę cukier trzcinowy na cukier puder. Dodaję do kremu kokosowego i blenduję jeszcze przez kilka minut. Róbcie przerwy, żeby nie przegrzać blendera. To prosta czynność a efekt, efekt murowany! 3. Przekładam do słoika i trzymam zakręcony. W lodówce będzie twardniał, więc najlepsza będzie szafka kuchenna. I tak za długo nie postoi, więc warto mieć do niego blisko ;) Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI Jak zrobić mąkę kokosową Mąka kokosowa gości w mojej kuchni od niedawna. Kupiłam ją raptem kilka razy w wersji ekologicznej, poczym doszłam do wniosku, że czas zakasać rękawy i zacząć ją samemu wytwarzać domowym sposobem, zwłaszcza, że niejako sama się u mnie pojawia. Mąka kokosowa powstaje przy okazji przygotowywania domowego mleka kokosowego i śmietany kokosowej. Takie mleko i śmietankę pokazywałam już kilka miesięcy temu. Praktycznie, co drugi dzień robię mleko, zawiesiste, gęste, kremowe i przepyszne. U nas używane jest do zabielania zup, do naleśników, koktajli, owoców, do kawy, do budyniu, tapioki itd. Tak zwyczajnie i normalnie, znajduje wszędzie miejsce tam, gdzie użyłoby się nabiału krowiego. Wiórki kupuje w wersji eko dosłownie hurtowo. Z 200 g otrzymuję około 1,2 litra mleka, ale zostają owe suche i mocno odciśnięte wiórki. Takie zawiniątka w gazie oznaczają, że w domu będzie ślicznie pachniało kokosem. Generalnie piekarnik chodzi u nas non stop, jest swoistą częścią ogrzewania domu, szkoda, że nie mam jakiejś kuchni na drewno. Kilka dni temu robiłam pomidory suszone a mąka kokosowa mniej więcej od 2 do 3 razy w tygodniu. Kuchnia opalana drewnem to moje marzenie. Chciałabym abym kiedyś mogła rozpalić pod kuchnią i ugotować danie w garnku na fajerkach. Wydaje mi się, że byłaby to mega frajda, no, ale czas takie moje pomysły zweryfikuje. Fakt, faktem, że nigdy tak nie gotowałam i zastanawiam się, czy taki ogień mocno okapca garnki? Dobra, jak zawsze odbiegam od tematu, wracam, więc do wiórków, mleka i mąki kokosowej. Wiórki po drobnych zabiegach zmieniają się w wspaniałą mąkę kokosowa, która w sprzedaży potrafi kosztować 70 zł za kilogram, co jest dla mnie więcej niż przesadą. Używać jej można jako dodatek do wszystkich wypieków jako element zawierający masę błonnika no i wspaniale poprawiający smak. Za kilka dni pokażę przepis na pasztet z mąka kokosową jest mega smaczny :) Zazwyczaj mąkę robię z podwójnej porcji wiórków, czasami potrójnej. Jak zrobić mąkę kokosową Składniki na mąkę kokosową: • 200 g wiórków kokosowych • 1,5 litra wody Przygotowanie mąki kokosowej: 1. Wiórki wsypuję do miski, zalewam 1,2 litrem wody i zostawiam na noc. Jak macie mocne blender typu Vitamix czy Blendec nie trzeba wiórków moczyć. 2. Rano podgrzewam płyn z wiórkami na tyle, aby był dobrze ciepły. Przelewam do blendera i miksuję kilka minut. Im dłużej tym lepiej. 3. Na garnku zawieszam sitko, wykładam go gazą złożoną na dwie części i wylewam mleko. Mleko ścieka a wiórki zostają. Wyżymam i wyciskam je najmocniej jak mogę. Oczywiście ten biały płyn, co ścieka, to właśnie najsmaczniejsze mleko. A mi zostają wiórki. 4. Wiórki wkładam do miski i zalewam 1 szklaną wrzącej wody, mieszam ponownie i blenduję kilka minut. Powtarzam wylanie masy na sito i odciśnięcie jak najmocniej. Powtórny zabieg bendowania z gorącą wodą ma na celu wypłukanie całego tłuszczu z wiórków, mają być suche i zmienić się w mąką a nie krem kokosowy. 5. Wiórki wykładam na dużą blaszkę, rozgniatam widelcem i rozprowadzam na całej powierzchni. Wstawiam do piekarnika rozgrzanego do 100 stopni lub do 80 stopni z grzaniem góra + dół + termooobieg. Wiórki suszę około godziny mieszając co jakiś czas i uchylając na kilka sekund piekarnik aby para znalazła ujście. Gdy wiórki są zupełnie suche przekładam je jeszcze na chwile do blendera i miksuję, aby proszek by jednorodny. Przekładam do słoika, szczelnie zamykam i trzymam w szafce. Zobacz jak zrobić mąkę: Jak zrobić mąkę gryczaną Jak zrobić mąkę gryczaną Jak zrobić mąkę gryczaną to pytanie często pojawia się w mojej korespondencji z czytelnikami. Okazuje się, że mąkę gryczana można łatwo i szybko zrobić u siebie w domu! Jak zrobić mąkę kokosową Jak zrobić mąkę kokosową Jak zrobić mąkę kokosową to zagadnienie zaprząta głowę wielu osobom, które odwiedziły sklepy ze zdrowa żywnością i zapoznały się z obwiązującymi na rynku cenami. Nie ma co ukrywać – mąka kokosowa jest strasznie droga! Można jednak zrobić ją w domu a przy okazji powstanie wspaniałe mleko kokosowe! Jak zrobić mąkę jaglaną Jak zrobić mąkę jaglaną Jak zrobić mąkę jaglaną w domu. Z mąką jaglana kupowaną w sklepach jest pewien, podstawowy problem. Maka jaglana kupiona jest gorzka! Jedna mniej, druga bardziej ale jednak gorzka. Mąka jaglana przygotowana w domu jest słodka! To podstawowa i najważniejsza różnica pomiędzy mąką kupioną i mąką zrobioną. Jak zrobić mąkę z siemienia lnianego – mąka lniana Jak zrobić mąkę z siemienia lnianego Jak zrobić mąkę z siemienia lnianego – mąka lniana. Mąka lniana należy do grupy mąk, które można przygotować w domu po wcześniejszym odciągnięciu z nich oleju. I tu nie ma wyjścia, najpierw trzeba odciągnąć, dopiero potem zmielić uzyskaną masę z ziaren na mąkę. Jak zrobić mąkę z pestek słonecznika – mąka słonecznikowa Jak zrobić mąkę ze słonecznika Jak zrobić mąkę z pestek słonecznika – mąka słonecznikowa. Ziarna słonecznika trzeba wycisnąć z oleju, następnie uprażona masę zmielić. Taka mąka świetnie chłonie wilgoć i sprawdza się u mnie w pastach oraz wegetariańskich wędlinach. Jak zrobić mąkę kokosową prażoną Jak zrobić prażoną mąkę kokosową Jak zrobić mąkę kokosową prażoną. Wcześniej pokazywałam jak zrobić mąkę kokosową z wiórków. teraz make prażoną. Ma ona intensywniejszy smak i ciemniejszy kolor. Pachnie obłędnie i często dzieciaki wyjadają ją wprost ze słoika! Ja taż :) Jak zrobić mąkę z pestek dyni – mąka dyniowa Jak zrobić mąkę z pestek dyni – mąka dyniowa Jak zrobić mąkę z pestek dyni – mąka dyniowa Musze przyznać, że mąka dyniowa ma oszałamiający kolor i mocny, wyrazisty smak. Można dodawać ją do chlebów, past i ciastek. Jak zrobić mąkę z sezamu – mąka sezamowa Jak zrobić mąkę z sezamu – mąka sezamowa Jak zrobić mąkę z sezamu – mąka sezamowa To jedna z moich ulubionych mak bezglutenowych. Obok pasty tahini i oleju, właśnie ta mąka cieszy się u mnie w domu dużym powodzeniem. A jakie ciastka z niej wychodzą – jejuniu! Jak zrobić mąkę ryżową Jak zrobić mąkę ryżową Jak zrobić mąkę ryżową Mąkę ryżową robi się podobnie do innych mak bezglutenowych, przygotowywanych z ziaren w zaciszu domowym. W przypadku mak ryżowych, można wybrać pomiędzy mąką ryżową pełnoziarnistą, mąką ryżową białą, mąką ryżowa kleista lub słodka mąką ryżową. Tym razem zapraszam wpis – jak zrobić mąkę ryżową. Smacznego! Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI Olej kokosowy w domowych warunkach można zrobić np. z wiórków kokosowych. Nie jest to doskonały olej, ale daje wyobrażenie jak ten olej wygląda i można zrobić próbę w celach kosmetycznych bądź spożywczych czy taki produkt nam odpowiada. Olej kokosowy jest bardzo zdrowy, uważany za jednej z najzdrowszych olejów. Szeroko stosowany w kosmetyce oraz dla celów spożywczych. W domowych warunkach z 1 paczki wiórek kokosowych można uzyskać ok. 10 ml oleju. Wiórki należy jak najdrobniej zmiksować, zemleć aż do uzyskania konsystencji płynnej. Do bardzo suchych wiórków należy dodać wody podczas miksowania. Po dokładnym zmiksowaniu uzyskana papkę odciskamy przy pomocy praski lub w ściereczce. Jeżeli była dodawana woda trzeba odczekać aż olej wypłynie na wierzch i zebrać go. Należy pamiętać aby zmiksowany kokos miał temperaturę nie niższą niż 25 stopni C. Poniżej tej temperatury ma stałą konsystencję i nie oddzieli się prawidłowo od wytłoczyn. Olej po włożeniu do lodówki twardnieje. Po nałożeniu na dłoń szybko jednak topnieje . Jest doskonałym zamiennikiem kremu, nawilża i uelastycznia skórkę, odżywia włosy i paznokcie. Posiada silne właściwości bakterio i wirusobójcze pomaga wzmocnić odporność, reguluje przemianę materii. Sok z wnętrza kokosa ma bardzo podobny skład jak osocze ludzkiej krwi. To tylko niektóre zalety tego orzecha, zachęcam do zgłębienia tematu i stosowania na co dzień przetworów kokosowych. 8 Pysznych Przepisów z Mąki KokosowejZnajdziesz tutaj przepisy na keto naleśniki z mąką kokosową, które nie tylko są bardzo pyszne i zdrowe ale są również fit. Bezglutenowe dania z małą ilością węglowodanów i dużą ilością zdrowych tłuszczów, doskonale nadają się dla ludzi z restrykcjami treści1 Ciasto czekoladowe z mąki kokosowej (12 porcji)2 Ciasto z mąki kokosowej z jabłkami (12 porcji) 3 Racuchy z mąki kokosowej z jabłkami (4 porcje) 4 Mąka kokosowa przepis na ciasto bezglutenowe (9porcji) 5 Ciastka z mąki kokosowej6 Mąka kokosowa przepis wegański (1porcja) 7 Placuszki z mąki kokosowej z jogurtem (3 porcje po 3 szt) 8 Omlet z mąki kokosowej (4 szt)Ciasto czekoladowe z mąki kokosowej (12 porcji)PRODUKTY:1 szklanka cukru kokosowego½ szklanki mąki kokosowej½ szklanki proszku kakaowego⅓ szklanki płynnego oleju kokosowego6 dużych jaj½ łyżeczki sody oczyszczonej1 łyżeczka proszku do pieczenia½ łyżeczki soli¼ szklanki mleka kokosowego w puszcePolewa:½ szklanki pełnotłustego mleka kokosowego w puszce100 g czekolady gorzkiej 80%WYKONANIE:Rozgrzej piekarnik do 180° misce wymieszaj wszystkie składniki ciasta, do gładkiej przelej do foremki silikonowej lub blaszki wyłożonej przez około 25-35 upieczeniu odstaw do tym czasie przygotuj polewę:Mleko i czekoladę przełóż do rondelka i podgrzewaj na małym ogniu do całkowitego rozpuszczenia czekolady – mieszaj i nie doprowadź do schłodzoną polewę przełóż na ostudzone ciasto. SKŁADNIKI ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany netto 27,00 gTłuszcz: 17,00 gBiałko: 9,00 gkcal: 332Ciasto z mąki kokosowej z jabłkami (12 porcji) PRODUKTY:1 szklanka mąki kokosowej½ szklanki erytrolu2 łyżeczki cynamonu2 łyżeczki sody oczyszczonej6 jaj½ szklanki masła stopionego4 jabłkaWYKONANIE:Rozgrzej piekarnik do 180° dużej misce wymieszaj mąkę, słodzik, cynamon i jajka, masło i stewię, obierz i pokrój w kostkę lub plasterki, dodaj do masy i przełóż do naczynia do zapiekania lub na blaszkę wyłożoną przez 45-50 minutSKŁADNIKI ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany netto 4,70 gTłuszcz: 10,70 gBiałko: 4,70 gkcal: 161Racuchy z mąki kokosowej z jabłkami (4 porcje) PRODUKTY:3/4 szklanki mleka1 1/2 łyżki octu jabłkowego1 szklanka mąki kokosowej3 łyżki cukru1 łyżeczka cynamonu1 łyżeczka proszku do pieczenia1/2 łyżeczki sody oczyszczonej1/2 łyżeczki soli1 jajko2 łyżki olejuDodatki:2 łyżki masła2 jabłka2 łyżki brązowego cukru1/2 łyżeczki cynamonuSyrop klonowy 1/3 szklankiWYKONANIE:Mleko i ocet wymieszaj i odstaw na 5 minut do gdy mleko się ścina, wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę i sól w dużej jajko i wlej do wszystkie składniki i wymieszaj (nie mieszaj długo, powinny nadal być grudki).Patelnię spryskaj sprayem do smażenia lub dodaj odrobinę oleju całości ciasta usmaż placki. Dodatki – wykonanieNa patelni podsmaż masło, jabłka pokrojone w kostkę, brązowy cukier i na średnim ogniu 3-5 minut, aż jabłka będą bardzo z syropem ciepłe ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcja – bez dodatków/z dodatkamiWęglowodany 32,17/54,25 gTłuszcz: 7,77/12,25 gBiałko: 7,32/7,70 gkcal: 226/353Mąka kokosowa przepis na ciasto bezglutenowe (9porcji) PRODUKTY:½ szklanki mąki kokosowej¼ szklanki mąki migdałowej2 łyżeczki proszku do pieczenia – bezglutenowy½ szklanki kakao400 ml mleka kokosowego½ szklanki miodu4 duże jajka2 łyżeczki ekstraktu waniliowegoWYKONANIE:Rozgrzej piekarnik do 175°CW dużej misce wymieszaj mąkę kokosową, mąkę migdałową, proszek do pieczenia drugiej misce wymieszaj mikserem mleko kokosowe, miód, jajka, ekstrakt suchych składników dodawaj stopniowo mokre składniki i miksuj na wolnych wymieszaj dokładnie ale nie rób tego zbyt długo, konsystencja powinna być przelej na kwadratową blaszkę wyłożoną około 50 ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany netto 17,00 gTłuszcz: 11,50 gBiałko: 5,80 gkalorie: 205Ciastka z mąki kokosowejPRODUKTY:½ szklanki gładkiego masła orzechowego4 łyżki mąki kokosowej¼ szklanki syropy klonowego2 łyżki mleka1 łyżka oliwy z oliwek1 łyżeczka ekstraktu waniliowego1/2 łyżeczki soli morskiejPolewa: (opcjonalnie)gorzka czekoladaolej kokosowyWYKONANIE:Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę do pieczenia miski dodaj masło orzechowe, syrop klonowy, mleko, oliwę z oliwek, wanilię i sól. Wymieszaj drewnianą stopniowo mąkę kokosową i mieszaj – ciasto będzie na kilka minut. Jeśli jest jeszcze zbyt rzadkie, dodaj kolejną łyżkę mąki gęstego ciasta uformuj kuleczki i ułóż je na blaszce następnie rozgnieć w 180°C przez 10-12 minut. możesz przygotować polewę, rozpuszczając czekoladę z olejem kokosowym. Ciastka smakują najlepiej gdy są mocno ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany netto 17,00 gTłuszcz: 11,50 gBiałko: 5,80 gkalorie: 205Mąka kokosowa przepis wegański (1porcja) PRODUKTY:1 szklanka słodkiego ziemniaka (ugotuj i zrób puree)3 łyżki mąki kokosowej2 łyżki mąki ziemniaczanej3 łyżki wody½ łyżeczki oregano½ łyżeczki bazylii¼ łyżeczki czerwonej papryki (opcjonalnie)¼ łyżeczki czosnku w proszkuSól, pieprzolej do smażeniaWYKONANIE:Batata ugotuj i zrób wszystkie składniki i dokładnie patelnię z małą ilością tłuszczu i na dno wyłóż masę. Wyrównaj aby powierzchnia była po kilka minut z obu też użyć nadaje się jako baza do pizzy lub Twoich ulubionych ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany 54,00 gTłuszcz: 14,00 gBiałko: 5,00 gkalorie: 340Placuszki z mąki kokosowej z jogurtem (3 porcje po 3 szt) PRODUKTY:4 duże jajka1 szklanka naturalnego greckiego jogurtu1 łyżka ekstraktu waniliowego1-2 łyżki erytrolu6 łyżek mąki kokosowej½ łyżeczki sody oczyszczonej1 łyżeczka oleju kokosowego – do smażeniaWYKONANIE:Do dużej miski przełóż jajka, jogurt grecki, ekstrakt waniliowy, słodzik, mąkę kokosową, sodę i wszystko dokładnie wymieszaj do rozgrzanej patelni rozpuść odrobinę oleju kokosowego i usmaż placuszki, z tej porcji powinno wyjść 9 ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcja -3 sztWęglowodany 11,00 gTłuszcz: 16,00 gBiałko: 16,00 gkalorie: 275Omlet z mąki kokosowej (4 szt)PRODUKTY:2 łyżki mąki kokosowej1/2 łyżeczki proszku do pieczenia3 jajka2 łyżki stopionego masłaSzczypta soli1/2 łyżki erytrolugarść jagód (mogą być mrożone)1 łyżeczka oleju kokosowego do smażeniaWYKONANIE:W misce wymieszaj mąkę kokosową z proszkiem do jajka i masło, sól i słodzik, dobrze wymieszaj i odstaw na kilka patelnię z niewielką ilością oleju ciasto na gorącą patelnię, zanim omlet się zetnie, dodaj kilka jagód, tak aby wtopiły się w 4 omletySmaż po około 30 sekund z każdej ODŻYWCZE MAKRO:2 8,00 gTłuszcz: 20,00 gBiałko: 10,50 gkcal: 253Ponad 10 000 Zadowolonych KlientówDołącz w 30 sekund===========>PLAN ŻYWIENIOWY Na 1 – 3 MIESIĘCY<==========Sprawdź także:Szybkie Przepisy Na Lody KetoSzybkie Przepisy Na Keto SernikSzybkie Przepisy Na Keto Gofry Zapisz do książkiDodaj do ulubionychCzytaj później ... 108 Komentarzy Szybkie do przygotowania ciasteczka na białkach z wiórkami kokosowymi. Kokosanki są łatwe i bardzo szybkie do zrobienia. Z zewnątrz chrupiące, szczególnie zaraz po upieczeniu, a w środku miękkie. W szczelnie zamkniętych pojemniku utrzymują świeżość przez parę dni. Składniki: 200g wiórków kokosowych 50g masła 2 białka 120g cukru Sposób przygotowania: Masło roztopić w garnku. Dodać wiórki kokosowe i wymieszać. Odstawić do ostygnięcia. Białka ubić na sztywną pianę. Kolejno, dalej ubijając, dodać stopniowo cukier. Ubite białka wmieszać delikatnie łyżką do zimnego kokosu. (Masa jest dość gęsta). Wykładać łyżeczką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, pozostawiając odstępy między ciasteczkami. Można delikatnie uformować masę palcami, aby kokosanki były w miarę okrągłe, ale nie przyklepywać z góry. Ładne wyjdą, jeśli będą poszarpane. Piec w nagrzanym piekarniku, jedną blachę po drugiej, ok. 15min. na złoty kolor w temperaturze 180°C. Smacznego. Czas przygotowania: około 20 min. Czas pieczenia: około 30 min. Liczba sztuk: ok. 30 Trudność: łatwe Koszt: niski Powiązane przepisy Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby jak również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności.

jak zrobic make kokosowa z wiorek