Jakie moge mu zadać pytanie ? Pisze z chłopakiem który mi sie podoba (ja mu też) zadajemy sobie pytania..O co moge mu sie zapytać ? Zobacz 1 odpowiedź na pytanie: Jakie moge mu zadać pytanie ? pytania jakie mozna zadać żeby sie lepiej poznać? dawajcie jakieś różne, prosze. To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. 1 ocena Najlepsza odp: 100%. 0. 0. odpowiedział (a) 29.08.2009 o 23:00: Zobacz 7 odpowiedzi na pytanie: pytania jakie mozna zadać żeby sie lepiej poznać? Jakie pytania zadać przyjaciółce? Gramy na gg w pytania :P 2011-05-11 22:42:45 Jakie pytania mogę zadać koledze jak gramy w pytania ? 2013-11-03 14:53:48 Jakie pytania moge zadac koledze? 2010-02-13 21:17:18; Jakie prywatne pytania zadac koledze? 2012-01-10 20:55:15; Jakie moge zadac intymne pytania koledze? ;D 2011-08-29 17:03:31; jakie pytania zadac mojemu koledze.? 2010-07-31 20:14:25; Jakie pytania zadac koledze w czasie gry w pytania? Wynagrodzę! 2010-09-09 18:23:26; Jakie głupie jakie pytania mogę zadac miłosne mojemu chłopakowi? nie chodzi mi o to kochasz mnie? tylko takie inne. on mi kiedyś zadawał takie świetne pytania miłosne. może wiecie o co chodzi. jeśli tak to podajcie takie pytania;* z góry dz;)) Zobacz 6 odpowiedzi na pytanie: jakie pytania mogę zadac miłosne mojemu chłopakowi? Rozmowa kwalifikacyjna: Jakie zadać pytania kandydatowi - to kwestia, która bezsprzecznie krąży po głowie każdego rekrutera przed wywiadem. Jak bowiem dobrze naprowadzić rozmowę tak, by wyłuskać z kandydata tyle informacji, ile tylko się da? Nie jest to proste w toku rozmowy, dlatego warto pamiętać o pewnych pytaniach-wytrychach, które mogą nam w tym pomóc. Należy bowiem vwDdvN2. prawda czy fałsz ' mogą być hamskie i intymne ! Szyyyyybko. xd Z góry dziękuję ;** ODPOWIEDZI (4) chwilę temu kolka702 2011-05-06 14:04:59 Chodziłeś kiedyś nago po mieszkaniu? Było kiedyś tak, ze przez tydzień nie zmieniałeś bielizny? Widziałeś kiedyś piersi n żywo Stanął Ci w miejscu publicznym? Wyobrażałeś sobie kiedyś, ze robisz to z jakimś zwierzęciem Zalożyłeś kiedyś stringi? Odpowiedz na ten komentarz kbotkiewicz 2011-05-06 13:49:18 MASZ JAJA ? ;p Odpowiedz na ten komentarz Kiniuuu 2011-05-05 23:13:43 Masz dużego? :P He! Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2011-05-05 22:38:43 ile godzin sie ostatnio waliłeś sobie konia hahah Odpowiedz na ten komentarz Zaloguj się by móc dodać komentarz. DjKoczajowicz 2012-01-10 18:56:54 Uahuah, po co kartki, lecz moze to byc dobry sposob na nude, nie probowalem, nie musisz zadawac pytan, to nie przez nie sie poznaje czlowieka, tylko przez szczera rozmowe. Pomysl o jego zainteresowaniach i muzyce [ktory raz juz, to powtarzam - liczyl ktos?xD], brnij w te tematy, muzyka ulubionych wykonawcow, przesluchaj najpierw kilku. Powiedz, ze bardzo ci sie spodobal, ten i ten. Zapytaj czy nie pokazalby ci kilku rownie fajnych. Zchodz do rozmowy bardziej powaznej, tak aby go nie zanudzic, tymi prostymi pytaniami i rozmowa. Coraz glebiej, az bd rozmawiac na najwyzszym poziomie, dopiero wtedy poznasz, co go kreci - tak na serio. Odpowiedz na ten komentarz Jak pomóc osobie z depresją? – Praktyczny poradnik Kiedy ktoś w naszej rodzinie lub bliskim otoczeniu, ma zaburzenie psychiczne, stanowi to wyzwanie nie tylko dla niego, ale też dla tych, którzy go otaczają – rodziców, dzieci, rodzeństwa, przyjaciół i krewnych. Naturalne jest wtedy poszukiwanie odpowiedzi na pytanie: jak pomóc osobie z depresją? Chęć zebrania się w całość przez otoczenie społeczne chorego, przyjęcia diagnozy, szukania pomocy, wyjścia poza krytykę i danie wsparcia, nie zagwarantują wyzdrowienia, ale znacznie ułatwią cały ten proces. Odmowa wsparcia i dezaprobata otoczenia, mogą za to znacznie pogorszyć sytuację chorego. Jak pomóc osobie z depresją? W jaki sposób okazać wsparcie? Jak jednocześnie nie zaszkodzić sobie samemu? Zapisz się na bezpłatną konsultację psychologiczną Po pierwsze: zdobądź informacje Wsparcie rodziny i przyjaciół ma zasadnicze znaczenie dla powrotu osoby chorej do zdrowia. Wsparcie pomaga zminimalizować trwałe szkody, jakie choroba psychiczna może wyrządzić osobie z zaburzeniem. Umiejętne okazanie wsparcia znacznie ułatwi proces zdrowienia i budowania pozytywnych nawyków, zmiany wzorców myślenia i zachowania. W skrajnych przypadkach okazanie bliskości może nawet uratować życie ukochanej osoby! Jednak czasami, mimo że mamy najszczersze intencje i chcemy pomóc, może się okazać, że nie wiemy jak to zrobić we właściwy sposób. Dlatego istotne jest zebranie rzetelnych informacji o tym, jak objawia się depresja, z czego może wynikać i jakie są metody jej leczenia. Gdzie szukać rzetelnej informacji? W czasach ogólnej dostępności internetu, jesteśmy zalewani potokiem informacji. Czasem są one wartościowe, często nie. Dlatego warto ostrożnie podchodzić do rozwiązań pochodzących z nieznanych źródeł lub szokująco łatwych propozycji typu „pokonaj depresję w dwa dni”. Skąd więc czerpać wiedzę? Najlepsze są oczywiście źródła naukowe, opracowane przez doświadczonych psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów, opierające się na wieloletniej praktyce i rzetelnych badaniach naukowych. Minusem jest to, że takie artykuły i książki są często napisane trudnym do zrozumienia językiem. Przeszukując internet, postaraj się więc wybierać takie treści, które odwołują się do rzetelnych źródeł (np. badań naukowych) i są firmowane nazwiskiem specjalisty w danej dziedzinie. Unikaj natomiast źródeł, gdzie wiadomości oparte są na czyichś domniemaniach, pogłoskach lub indywidualnych doświadczeniach, a nie faktycznej, naukowej, wiedzy (np. fora dyskusyjne – one nie powinny być źródłem wiedzy lecz mogą być dobrym miejscem poszukiwania wsparcia emocjonalnego i wspólnoty doświadczeń). Ponadto, warto zgłosić się do specjalisty – tak, nawet jeśli to Twój bliski cierpi na depresję, a nie Ty. Szczególnie jeżeli jesteś bezpośrednio związany z osobą w depresji (np. to Twoje dziecko, partner lub rodzic), to zapewne też bardzo cierpisz i silnie przeżywasz tę sytuację. Często, taka choroba w rodzinie, doświadczana jest przez najbliższe otoczenie jako trauma. Konsultacja z psychoterapeutą może uświadomić Ci, jakie konkretne działania podjąć, by pomóc bliskiemu, ale też (a może przede wszystkim) sobie. Psychoterapeuta (zwłaszcza z nurtu poznawczo-behawioralnego) to też nieocenione źródło rzetelnej wiedzy na temat różnych zaburzeń, w tym depresji. Jak poradzić sobie z depresją? Jak wspierać osobę w depresji? Jeśli stoisz przed wyzwaniem wsparcia osoby będącej w depresji, to warto się do tego odpowiednio przygotować. Niektóre zachowania, choć zgodne z intuicją, mogą okazać się bardziej szkodliwe niż pomocne. Dowiedz się, co warto zrobić, a jakich zachowań i słów lepiej unikać. Zadbaj o siebie Być może jesteś zdziwiony, że taka wskazówka znajduje się na samym początku. Pomyśl jednak, jakie są podstawowe zasady pierwszej pomocy? Zawsze najpierw należy zadbać o własne bezpieczeństwo – np. w samolocie najpierw powinniśmy założyć maseczki z tlenem sobie, a następnie sprawdzić, czy poprawnie założyli je nasi towarzysze. Chodzi o to, że jeżeli Twój stan także się pogorszy, to nie będziesz w stanie pomóc, bo sam będziesz potrzebować pomocy. Depresja nie jest zaraźliwa, ale dzielenie życia z osobą w depresji może niestety sprzyjać pogorszeniu także Twojego samopoczucia. Zamartwianie się, styczność z trwałym negatywnym nastrojem, czy brak oparcia w osobie z depresją, to duże obciążenia psychiczne dla wszystkich bliskich. Dlatego właśnie, warto od samego początku nie zapominać o sobie. Wbrew pozorom całkowite poświęcenie się dla osoby z zaburzeniem może przynieść więcej szkód, niż korzyści. Pamiętaj o sobie i o swoich potrzebach. Monitoruj własny nastrój i bądź czujny, czy nie pojawiają się jakieś przewlekłe, negatywne zmiany w Twoim funkcjonowaniu (np. bezsenność, zmiany apetytu, ospałość). W razie potrzeby nie obawiaj się zgłosić po pomoc do specjalisty – nawet jeśli sam nie masz depresji, to takie wsparcie może okazać się kluczowe. Zachęć do leczenia i wspieraj działania specjalistów Depresja rzadko ustępuje samoistnie, bez leczenia, a z czasem może się nawet nasilić. Badania pokazują, że zarówno leki przeciwdepresyjne, jak i psychoterapia skutecznie łagodzą objawy i pomagają trwale pozbyć się depresji. Zachęcanie chorego do leczenia może być trudne, szczególnie jeśli bliska osoba nie uważa, że może mieć depresję. Rozważ poruszenie poniższych tematów: podziel się tym, co zauważyłeś i opowiedz o swoich obawachwyjaśnij, czego dowiedziałeś się o objawach depresji i o tym, jak depresja może negatywnie wpływać na ludzizaoferuj towarzyszenie bliskiej osobie na wizytach u specjalistypomóż bliskiej osobie przygotować listę pytań do lekarza, psychoterapeuty Gdy u Twojego bliskiego zostanie już zdiagnozowana depresja i zostanie ustalony plan leczenia, ważne jest, żebyś wspierał ten proces. Zaufaj specjaliście i przede wszystkim nie stawaj w opozycji do niego – nawet jeśli osobiście nie popierasz np. leków przeciwdepresyjnych. Wspieraj działania psychoterapeuty – mobilizuj do regularnego uczęszczania na psychoterapię (i ułatwiaj dotarcie na sesje terapeutyczne), promuj pozytywne aktywności, przypominaj o zaleceniach specjalisty i zachęcaj do systematycznego przyjmowania lekarstw. Można również udać się na spotkanie z psychoterapeutą chorego (jeśli, oczywiście, chory wyrazi na to zgodę) i wspólnie z chorym (lub niezależnie) odbyć sesję z psychoterapeutą, poczas której dowiesz się, jakie są zalecenia i jak pomóc tej konkretnej cierpiącej osobie w procesie zdrowienia. Dotrzymuj towarzystwa Osoby z depresją często czują się osamotnione. Nie chodzi nawet o pozostawanie samemu, a raczej o wrażenie, że nikt nie przeżywa tego, co oni. Dlatego niezwykle istotne jest okazanie wsparcia i po prostu bycie dostępnym. Czasem jednak możesz spotkać się z utrudnieniami. Być może Twój bliski nie ma ochoty na żadne wspólne aktywności, a nawet odwołuje spotkania. Co wtedy? Postaraj się zaglądać od czasu do czasu do swojego bliskiego lub chociaż dzwonić i pytać o samopoczucie. Czasem wystarczy samo pozostawanie w pobliżu, nawet jeśli będziecie zajmować się innymi sprawami. Rozmawiaj Nie udawaj, że problem nie istnieje. Depresja nie zniknie, jeśli po prostu przestaniecie rozmawiać o smutnych rzeczach. Wręcz przeciwnie – to bardzo dobrze, jeżeli osoba w depresji jest otwarta i chce rozmawiać o własnych odczuciach. Słuchaj uważnie, rozmawiaj, zadawaj pytania. Oto kilka pomysłów na rozpoczęcie rozmowy o depresji: zapytaj o to, jak Twój bliski się czuje i jakie są jego obawyzapytaj, czy jest coś, co możesz zrobić, aby poprawić jego lub jej samopoczucieokaż współczucie i daj znać, że w razie potrzeby jesteś do dyspozycji Wspieraj pozytywne aktywności Pierwszym zadaniem w psychoterapii depresji (w nurcie CBT – poznawczo-behawioralnym), jest tzw. aktywizacja behawioralna chorego. Chodzi o podniesienie osoby chorującej na depresję z łóżka lub kanapy i stopniowe wprowadzanie przyjemnych aktywności w jej rozkład dnia. Będąc blisko chorego, można w tym procesie wydatnie pomóc. Dobrym pomysłem jest zapytanie bliskiego, czy jest coś, co pomoże mu poczuć się lepiej, a następnie zaproponowanie, że zrobicie to razem. Może to być obejrzenie ulubionego filmu, pójście na krótki spacer lub wspólne ugotowanie posiłku (albo jeszcze coś innego, co przed depresją sprawiało tej osobie chociaż małą przyjemność). Spróbuj zachęcić osobę chorą do robienia tych rzeczy, nawet jeśli uważa ona, że jest to poza jej zasięgiem. Oferowanie wspólnej aktywności, może okazać się wyjątkowo skuteczne. Sposoby na depresję lękową Bądź czujny Nawet zgłoszenie się do specjalisty i poddanie psychoterapii nie gwarantuje prostej drogi do wyzdrowienia. Najprawdopodobniej kilkukrotnie zdarzą się grosze momenty. Warto uważać na szczególnie niepokojące objawy, które mogą być po prostu niebezpieczne. Myśli samobójcze Najważniejszy z niebezpiecznych objawów, to myśli, intencje i działania samobójcze. Mogą objawiać się bardzo subtelnie i na pozór zupełnie niegroźne – na przykład poprzez słowa: „Łatwiej byłoby wszystkim beze mnie” albo „Wolałbym się nigdy nie urodzić”. Taki objaw jest bardzo poważny i nie należy go bagatelizować, nawet jeśli wydaje Ci się, że przecież Twój bliski nie byłby w stanie naprawdę zrobić sobie krzywdy. Jeśli zauważysz tego typu zachowania (wypowiedzi), jak najszybciej porozmawiaj ze specjalistą. Intencje i próby samobójcze Kolejne niepokojące zachowania, to intencje samobójcze (chory może wprost grozić, że się zabije lub fantazjować na temat tego, jak by to zrobił) i próby samobójcze. W obu powyższych przypadkach masz obowiązek wezwać policję, gdyż jest to sytuacja realnego zagrożenia życia. Należy spokojnie powiedzieć osobie chorej, że z troski o jej życie i zdrowie wzywa się na pomoc policję, a następnie nie odstępować jej, do momentu przyjazdu służb. Policja z kolei, ma obowiązek przewiezienia chorego na oddział psychiatryczny w szpitalu, na obserwację. Uzależnienia Drugi typ niebezpiecznych zachowań, to popadanie w uzależnienia. Niestety, nie tak rzadkim sposobem „radzenia sobie” z depresją stają się alkohol, leki (brane bez konsultacji z lekarzem) lub narkotyki. Oczywiście, ich stosowanie jedynie pogorsza sytuację chorego, szczególnie w dłuższej perspektywie czasowej. Dlatego warto trzymać rękę na pulsie i szybko reagować,w razie zauważenia tego typu zachowań. Na dłuższą metę, uzależnienie może stać się osobnym problemem ze zdrowiem psychicznym, z którym chory będzie musiał sobie poradzić. Tych działań i słów unikaj! To, czego nie należy robić, jest równie ważne, co wskazówki jak powinniśmy postępować. Niektóre działania i słowa mogą nam się wydawać pomocne albo możemy wcale nie zauważać ich szkodliwości. Niestety nie tylko takie działania mogą pogłębiać negatywne emocje u Twojego bliskiego w depresji, ale może to też popsuć Wasze relacje. Czego więc nie należy robić? Nie stawiaj się w roli terapeuty Depresja jest poważnym stanem zdrowia psychicznego, który wymaga profesjonalnego leczenia. Możliwa jest psychoterapia, farmakoterapia albo kombinacja obu. Jednak diagnozę i dobór formy leczenia powinniśmy pozostawić specjaliście. Pamiętaj – depresja to nie gorszy dzień albo negatywne nastawienie. To głębokie problemy, a nawet zmiany w funkcjonowaniu mózgu. Bardzo trudno jest dokładnie zrozumieć, jak odczuwa się depresję, jeśli nigdy jej nie doświadczyłeś. Warto pomyśleć o zaburzeniach psychicznych w taki sposób, w jaki myślimy o chorobach ciała. Pewnie nie powiedziałbyś osobie z cukrzycą, aby po prostu zaczęła wytwarzać odpowiednią ilość insuliny, prawda? Na bardzo podobnej zasadzie nie warto doradzać osobie z depresją, aby „po prostu wzięła się w garść” lub „zaczęła myśleć pozytywnie” – ona po prostu nie jest w stanie tego zrobić. To, co możesz zrobić w zamian, to przedstawiać pozytywne spojrzenie na różne sprawy (osoby z depresją mają trudność w zauważaniu jasnych stron różnych zjawisk, widzą tylko katastrofy) i okazywać wsparcie dla ich ciężkich doświadczeń. Zadziała to dużo lepiej niż “dobre rady”. Powstrzymaj się od nieproszonych porad Gdy dowiesz się nieco o tym, jak można walczyć z depresją, niektóre zachowania Twojego bliskiego mogą zdawać Ci się nielogiczne. Skoro regularny tryb życia, zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą pomóc, to czemu Twój bliski w depresji siedzi do późna przed telewizorem, je przetworzone jedzenie z paczek i nie rusza się z kanapy? Takie sytuacje mogą sprawić, że będziesz czuł potrzebę pouczania swojego bliskiego. Koniecznie powstrzymaj się przed tym! Należy zrozumieć, że ważny jest czas i podejmowanie działań na miarę własnych możliwości przez chorego. Porady odnośnie tego, co należy robić i jak się czuć, są trudne, a czasem niemożliwe do zrealizowania przez chorego w tym momencie i w efekcie mogą powodować u niego silną frustrację i wyrzuty sumienia (co tylko pogłębia depresję). Co można zrobić w zamian? Warto angażować się w zdrowe działania, zamiast o nich pouczać. Zamiast tłumaczyć jak ważna jest zdrowa dieta – ugotuj dla bliskiego coś pysznego lub zaproś do wspólnego gotowania. Zamiast mówić o aktywności fizycznej, zaproponuj wspólny spacer. Bądź też gotowy na odmowę – czasem po prostu chory może nie być jeszcze na siłach do zmiany swojego zachowania. Wtedy warto odpuścić, nie naciskać i spróbować za jakiś czas. Jak rozpozać depresję maskowaną? Nie deprecjonuj przeżyć Depresja wykracza poza zwykłe uczucie smutku lub przygnębienia. Smutek zwykle mija dość szybko, a depresja może utrzymywać się i wpływać na nastrój, relacje, pracę/naukę i wszystkie inne aspekty życia chorego przez długie miesiące, a nawet lata. Odczuwa się ją psychicznie, a często także fizycznie. Porównywanie tego, przez co przechodzi osoba z depresją, do zwykłego „gorszego dnia” raczej nie sprawi, że ta osoba poczuje się lepiej. Podobnie uświadamianie jej, że „mogło być gorzej” albo że „inni mają gorzej”. Depresja nie wynika przecież z chłodnej kalkulacji tego, co się układa źle i dobrze. Kierowanie powyższych komunikatów do chorego, wysyła do niego sygnał, że przesadza, że jego uczucia są nieadekwatne, a to, przez osoby z depresją, odbierane jest jako umniejszanie ich realnego cierpienia. Może to również wywoływać u nich poczucie winy i wstydu, za to jak się czują (co znowu zwrotnie pogłębia depresję). Zamiast więc umniejszać cierpienia Twojego bliskiego, słuchaj uważnie co ma do powiedzenia i postaraj się to zrozumieć. Jeżeli nie rozumiesz – możesz powiedzieć po prostu „Nie wyobrażam sobie, jak to jest tak się czuć. Nie wiem, jak można sprawić, byś poczuł się lepiej, ale pamiętaj tylko, że nie jesteś sam ”. W skrócie – unikaj tych często powtarzanych, ale szkodliwych stwierdzeń: Przestań skupiać się tylko na sobieMusisz po prostu wziąć się w garśćTo wszystko jest tylko w twoim umyśleMyślałem, że jesteś silniejszyNikt nigdy nie mówił, że będzie łatwoPrzestań się nad sobą użalaćWiesz ile ludzi ma gorzej i wcale nie rozpacza?Przecież masz udane życie. Na co tu narzekać?To nie są prawdziwe problemyPo prostu myśl pozytywnieNie wyglądasz, jakbyś miał depresjęMoże po prostu próbujesz skupić na sobie uwagę?Wszyscy od czasu do czasu mają zły dzieńSam sobie to zrobiłeśMoże Ty chcesz się tak czuć? Nie przyśpieszaj Leczenie depresji to maraton, nie sprint. To naturalne, jeżeli z czasem zaczniesz się niecierpliwić, ale niektórych rzeczy nie da się przyspieszyć. Zawsze lepiej osiągnąć długotrwałe efekty wolniej niż szybką, ale nietrwałą poprawę. Nie obwiniaj i nie stygmatyzuj Ostatnie, czego potrzebuje osoba w depresji to dodatkowe poczucie winy i osamotnienie. Niestety powszechnie można się spotkać z ocenianiem osób w depresji na przykład jako „osób słabych” lub „samych sobie winnych”. Powinieneś unikać tego typu sformułowań i sugestii – depresja dotyka osób o bardzo różnej osobowości i jej wystąpienie nie zależy od osoby zaburzonej. Nie należy także przytakiwać, jeżeli osoba w depresji sama tak o sobie mówi. Jak możesz sobie pomóc Podsumowanie Depresja jest jedną z najczęstszych istniejących chorób psychicznych. Według badań z 2015 roku ponad 3% dorosłych Polaków doświadcza na przestrzeni swojego życia zaburzenia depresyjnego. To więcej niż milion osób! Mimo to, to i tak tylko niewielki odsetek z 300 milionów ludzi, którzy walczą z depresją na całym świecie. Każda z osób cierpiących na depresję funkcjonuje w jakiejś grupie – rodzinie, społeczności przyjaciół, kręgu znajomych. Te osoby na co dzień znoszą ból związany z obserwowaniem walki ukochanej osoby, często czując się bezradni wobec przytłaczającego stresu psychicznego. Jeśli kochasz kogoś z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi – bez względu na to, czy jest to twój partner, dziecko, rodzic, rodzeństwo lub drogi przyjaciel – trudno jest stwierdzić, co robić. Nawet jeśli codziennie odczuwasz skutki choroby, wciąż możesz mieć trudności z ustaleniem, co powiedzieć, jak się zachować i jaką rolę powinieneś odgrywać w ich życiu. Jak pomóc osobie z depresją? Nie jest to łatwe, ale dzięki lepszemu zrozumieniu objawów, przebiegu tego zaburzenia i jego leczenia oraz szczerej rozmowie i powstrzymaniu sie od szkodliwych słów, możesz stworzyć wspierające środowisko dla chorego, sprzyjające wyzdrowieniu. Źródła Kiejna A., Piotrowski P., Adamowski T., Moskalewicz J., Wciórka J., Stokwiszewski J., Rabczenko D., Kessler R. C., (2015) Rozpowszechnienie wybranych zaburzeń psychicznych w populacji dorosłych Polaków z odniesieniem do płci i struktury wieku – badanie EZOP Polska, Psychiatr. Pol. 2015; 49(1):15–27Griffiths K. M., Crisp D. A., Barney L., Reid R., (2011) Seeking help for depression from family and friends: A qualitative analysis of perceived advantages and disadvantages, BMC Psychiatry. 2011; 11: 196Helping a Loved One Cope with a Mental Illness. ( Retrieved July 11, 2020, from X., (2012) I Am Not SIck I Don’t Need Help! How to Help Someone with mental Illness Accept treatment, Vida Press, New York Bartha C., Parker C., Thomson C., Kitchen K., (2013) Depression: An information guide, Centre for Addiction and Mental Health Polecane artykuły Zanim zadacie pytania koledze trzeba się zastanowić co chcemy się o nim dowiedzieć, a także na ile jesteśmy nieśmiałe i na ile mamy odwagę zadawać mu różne czasem mniej dyskretne pytania. Poniżej lista najczęstszych pytań, które pomogą Tobie ułożyć własną listę pytań do Twojego ulubionego kolegi. W ilu krajach byłeś? Ile miałeś lat, kiedy nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy ktoś z twojej rodziny jest w wojsku? Jak nazwałbyś swoją córkę, gdybyś ją miał? Jak nazwałbyś swojego syna, gdybyś go miał? Jaka jest najgorsza ocena z testu? Jaki jest Twój ulubiony przedmiot? Która piosenka najbardziej opisuje teraz twoje życie miłosne? Czy twój ojciec jest łysy? Jaki jest Twój pseudonim? Czy śpisz z wyłączonymi lub włączonymi światłami? Jaki masz ostatni komplement? Czy zwykle pamiętasz swoje sny rano? Ile par butów posiadasz obecnie? Ile miałeś lat, kiedy dowiedziałeś się, że Święty Mikołaj nie jest prawdziwy? Kto jest twoim najlepszym przyjacielem? Kto jest twoim ulubionym aktorem? Kto jest twoją ulubioną aktorką? Kto jest twoim ulubionym celebrytą? Kto jest twoim ulubionym nauczycielem? Jaką piosenkę czujesz teraz? Jaki jest najlepszy prezent urodzinowy, jaki otrzymałeś? Jaki masz kolor oczu? Jak się ubrałeś na Halloween w zeszłym roku? Co by było na twoim idealnym kawałku pizzy? Co byś jadł na co dzień, gdybyś mógł? Jaki jest jeden przedmiot, bez którego nie możesz wyjść z domu? Jaki chcesz swój ostatni posiłek? Jaka była ostatnia książka, którą przeczytałeś? Jaka była ostatnia randka? W którym miesiącu się urodziłeś? Jaki jest twój status związku? Jaki jest twój najgorszy przedmiot? Jaki jest twój znak zodiaku? Jaki jest najgorszy film, jaki kiedykolwiek widziałeś? Czy wolisz przyjaźnić się z dziewczynami czy chłopcami? Czy możesz zobowiązać się do jednej osoby? Czy kiedykolwiek oszukiwałeś w związku? Jak często słuchasz muzyki? Moje ulubione pytanie do kolegi: Jak nastroić świat? Czy jesteś osobą społeczną czy aspołeczną? Jak przeszedłeś swój ostatni zawód miłosny? Czy umiesz ukrywać swoje uczucia? Czy obchodzi Cię, że ludzie źle o tobie mówią? Kiedy ostatni raz płakałeś? Jeśli mógłbyś zmienić kolor oczu? Jakiego koloru wybierzesz? Wymień coś, co musisz zrobić jutro? Jakie jest najbardziej szalone wyzwanie, jakie kiedykolwiek zrobiłeś? Jakie jest znaczenie kobiet w życiu mężczyzny? Jeśli twoja osobowość jest zwierzęciem? Jakim jesteś? Jakie pytania można zadać na Instagramie, to pytanie ważne dla użytkownika sieci społecznościowej. Uzyskując odpowiedzi na te pytania, możesz zwiększyć zaangażowanie. Ten czynnik jest uważany za wskaźnikowy w przeciwieństwie do polubień i subskrybentów. W artykule opisano, jak organizować treści, jakie ankiety tematyczne powinny być tworzone oraz jak używać naklejki z quizem. Contents1 Jakie pytanie mogę zadać na Instagramie w historii?2 Opowiadać sobie3 Lista interesujących Do Do faceta4 Podsumowując Jakie pytanie mogę zadać na Instagramie w historii? Dobrze zorganizowana ankieta przyciągnie uwagę właścicieli profili. Nowa opcja pozwala przyciągnąć uwagę odwiedzających. Aby osiągnąć pozytywny wynik, w trakcie analizy treści kwestionariusza warto oprzeć się na zasadach: Kompetentne myślenie poprzez ankietę; Żądania nie powinny być powszechne; Co może być prowokacyjne ankiety. Doskonałą opcją jest stworzenie propozycji w sekcji historii. Ułatw sobie, musisz wybrać odpowiednią naklejkę i napisać, co chcesz wiedzieć. Opowiadać sobie Organizowanie drobnych zapytań o osobowość, zainteresowania, hobby i dziedzinę działalności jest uważane za popularne wśród blogerów i przedsiębiorców. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o subskrybentach, musisz opublikować następujące ankiety: Miejsce urodzenia. Kategoria wiekowa. Praca i ulubione hobby. Preferowany sezon. Sen i lęki. Ulubiony film lub program telewizyjny. Opanowane narzędzie. Ulubione jedzenie i ulubione potrawy. Kim chce być. Sugestie dotyczące opisu postaci. Społeczeństwo powinno dużo pytać. Otrzymane odpowiedzi należy przestudiować, przeanalizować i na podstawie uzyskanych wyników zbudować kolejny plan treści. Lista interesujących pytań Trudno jest przedstawić pełną listę ankiet w tym artykule. Aby uzyskać pozytywny wynik quizu, należy przekazać pytania użytkownikom, którzy odpowiadają poniższym zasadom: Nie musisz organizować quizu, jeśli chcesz go otworzyć. Użytkownicy sieci zdjęć to żywi ludzie, którzy potrafią rozpoznać oszustwo. Należy zapytać, co interesuje samego autora. Przed przeprowadzeniem quizu zaleca się zbadanie subskrybentów. Należy zbudować podobną metodę badania odbiorców, ponieważ staje się jasne, co Cię interesuje, które posty często komentują. Nie ma potrzeby rozpaczać, jeśli jest kilka odpowiedzi. W takiej sytuacji powinieneś pracować nad użytecznością lub inną pełnią profilu. Gdy tylko goście się zainteresują, zaczną odpowiadać. Wskazane jest uzasadnienie tematu quizu. Użytkownicy mogą polubić chęć nadawania, napisać przydatny post. Powinieneś także polegać na czasie układania takich filmów. Powinien być taki sam jak podczas wysyłania. Ta funkcja pozwoli ci sondować więcej użytkowników i uzyskać zdjęcie zainteresowania. Do dziewczyny Przy określaniu tematów quizu, na które trzeba będzie odpowiedzieć, warto wziąć pod uwagę płeć publiczności. Jeśli wśród subskrybentów w przeważającej części są dziewczyny, lista opcji, jakie pytanie zadać na Instagramie w Storis, będzie wyglądać następująco: Zainteresowania i hobby; Jak udaje ci się zbudować codzienną rutynę; Co robi się w celu przywrócenia; Ulubiona postać dziewczyny; Informacje o sobie; Niezapomniane podróże; Co jest ważniejsze u osoby. Pracując z żeńską publicznością w Storis, należy wykorzystywać więcej tematów związanych z pięknem, kondycją i relacjami. Możesz skorzystać z testu. Dla przedstawicieli silnej połowy ludzkości odpowiednie są tematy o innej orientacji. Do faceta Jeśli istnieje potrzeba i potrzeba zainteresowania mężczyznami i młodymi mężczyznami, warto preferować takie ankiety w Historiach, które odzwierciedlają tematy: Jak zarabia się pieniądze?. Czy jest chęć zasłynięcia. Jakie umiejętności chciałbym mieć. Czy są jakieś sekrety, które chcą odkryć?. Jakie metody samoorganizacji są stosowane. Jak widać z przedstawionych opcji, budując dialog z facetem, należy podkreślić biznes i jego mocne strony jako osobowość subskrybenta, opowieść o sobie, w której odpowiedziami będą historie o sporcie, samorozwoju. Podsumowując Nowa naklejka z organizacją różnych opcji quizu w sekcji Storis na Insta jest dość łatwa w użyciu. Nie potrzebuje pieniędzy, czasu ani innych zasobów. Zaleca się również regularne dodawanie i zadawanie subskrybentom interesujących pytań. Nie musisz się bać, że będziesz wyjątkowy i nachalny. Wszystkim podoba się ten nowy pomysł bez wyjątku – posiadacze kont i ich subskrybenci.

jakie pytania moge zadac koledze